2010年8月30日星期一
吴家の小宝贝
2010年8月29日星期日
鸡蛋面线
2010年8月26日星期四
1个人的下午
2010年8月22日星期日
8月22日
2010年8月21日星期六
第一个100天
2010年8月16日星期一
我の闪亮零钱包
2010年8月15日星期日
体重..升降机
2010年8月14日星期六
杨桃小妹~~
2010年8月12日星期四
女孩正確的生活方式
關於生活
1.在乾淨的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經 3. 養成記錄生理週期的習慣 4. 透過運動而非調整型內衣來塑造曲線 5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經 6. 貼身衣物不干洗 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 9. 如非必要,不使用衛生護墊 10. 定期檢查化妝品的保質期 11. 洗浴後一小時再化妝 12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史
關於飲食
1. 在牛奶和豆漿之間,選擇後者 2. 覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌 3. 如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水 4.多喝酸奶 5. 無論什麼原因,都別抽煙 6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬 7. 飲綠茶勝過紅茶 8. 重視早餐多過晚餐 9. 控制鹽的用量 10. 起床後先刷牙,再喝水 11. 經常嚼口香糖 12. 一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘 13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常,造成不孕 14. 每周至少吃一次魚 15.遠離可樂等碳酸飲料 16. 不喝久煮的火鍋湯 17. 沒有果汁牛奶這回事,它們是天生的冤家 18. 飯前吃水果勝過飯後 19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒 20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏松
關於運動
1. 多享受早晨8-9點的陽光 2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條 3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張 4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓,休息更重要 5. 冬季少做戶外運動 6. 10層以下,不乘坐電梯 7. 每三個月改變一次你的健身選單 8. 每天運動半小時,而非週末運動3小時 9. 邊看電視邊做柔軟體操 10. 經常散步 11. 午休也是健身的好時間,不一定非等到晚上 12. 光腳穿運動鞋固然舒服,卻對健康不利 13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康 14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩 15. 非運動狀態下不喝功能性飲料 16. 運動後休息半小時再入浴 17. 不在過吵的健身房中鍛鍊 18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
關於愛情
1、如果發短訊息給你喜歡的人,他不回。不要再發。 2、不要24小時都想念同一個人。可以分 一點給家人和朋友。 3、如果男人以他忙為理由,不來探你的病情,不回你的郵件,不關心你的現狀,不能和你承擔生活的重負,無法給你勇氣。勇敢一點,自動離開。沒有什麼比自己關心自己來得實在。 4、學會承受痛苦。有些話,適合爛在心裡,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。 5、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。 6、一次只愛一個人。 7、記住你喜歡的人的生日,包括你的家人,當然,還有自己。 8、穿有質感的衣服,找有質量的男朋友。他不一定很有錢,但是一定要能讓你有安全感和開心。 9、愛那個愛你的人。如果只是你愛他,或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛,你也不需要假裝疼愛某人。 10、如果決定離開一個人,行動要快一點,快刀斬亂麻;如果決定愛上一個人,時間拉長一點,看清楚是否適合你。 11、閑情時候自己煮花茶煮咖啡喝,或者做茶點吃,放一段柔情音樂,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。 12、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳,但至少能保證你有飯吃,有房子住,而不確定的愛情給不了這些,所以,認真努力的工作。 13、寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個男人,這對你和他都不公平,而且太缺乏責任感。 14、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說,這不關你的事。 15、如果沒有人陪,學著一個人完成。 16、任何場合,保持應有的涵養。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。 關於愛情︰ 不要認為後面還有更好的,因為現下擁有的就是最好的。不要認為還年輕可以晚些結婚,愛情是不等年齡的。不要因為距離太遠而放棄,愛情可以和你一起坐火車的。
不要因為對方不富裕而放棄,只要不是無能的人,勤勞可以讓你們富裕的。
不要因為父母反對而放棄,你會發現因為這個原因而反放棄的愛情,將是你一生的悔恨。
其實對於愛情,越單純越福祉。一生只談一次戀愛是最好的,經歷的太多了,會麻木;分離多了,會習慣;換戀人多了,會比較;到最後,你不會再相信愛情;你會自暴自棄;你會行尸走肉;你會與你不愛的人結婚,就這樣過一輩子。
關於友情︰
有一天,友情和愛情碰見。愛情問友情︰世上有我了,為什麼還要有你的存在?友情笑著說︰愛情會讓人們流淚,而友情的存在就是幫人們擦干眼淚﹗
朋友就是︰偶爾會為你擔心、向你關心、替你 心、想你開心、逗你開心、請你放心。朋友之間,懂得關懷才是難得.....傷心時不妨和我說;痛苦時別忘了跟我講;有病時別忘了通知我;困難時記得要請教我;失望時要想起還有我;開心時更不要忘記我。朋友的定義,就在於此.....我們是朋友,這就夠了.......
關於微笑︰
被人誤解的時候能微微的一笑,這是一種素養;受委屈的時候能坦然的一笑,這是一種大度;吃虧的時候能開心的一笑,這是一種豁達;處窘境的時候能自嘲的一笑,這是一種智慧;無奈的時候能達觀的一笑,這是一種境界;危難的時候能泰然一笑,這是一種大氣;被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信;失戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。不管是有什麼事情,為了什麼原因.....我們每天都要開心一笑...........
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2010年8月8日星期日
白糖‥‵生日会‵
2010年8月6日星期五
//化解//
每个人的想法都不同。我们朋友也时常发生争执,意见不同,不了解别人的想法,总是会闹得不开心。
上个礼拜,就和朋友吵架了,也不算吵架,心情不好,不能控制自己的情绪,就闹得很僵,很不愉快。
我们真的很“ging”,竟然可以一个礼拜不说话,看见也擦身而过,好像看不见对方。那种心情真的不好受,因为是最好的朋友,不如意的事总会发生。
全部朋友里面,我跟她的脾气最坏,可是我排第二啦,她排第一 =D
我们都很“硬”,大家都不认错,身边的朋友看了都说,懒得理我们了==
可是我真的很气。终于她先开口了,虽然还在生点闷气,可是我们始终是好朋友,我们终究是和好了啊。还蛮开心的=)
因为我珍惜她这个朋友,认识了十三年的朋友,一辈子的好朋友!
2010年8月2日星期一
每種【巧克力】的意思
黑巧克力 → 同甘共苦
牛奶巧克力 → 熱戀
薄荷巧克力 → 初戀
酒心巧克力 → 愛上你
榛子全粒巧克力 → 一心不變
杏仁巧克力 → 一心一意
蜜糖巧克力 → 甜蜜蜜
牛油巧克力 → 極愛你
雲呢拿巧克力 → 迷戀
花生巧克力 → 友誼永固
咖啡巧克力 → 我愛你
忌薕巧克力 → 很想你
果仁巧克力 → 情心款款
栗子巧克力 → 分手
鍊奶巧克力 → 專一
芝士巧克力 → 友共情
金薄巧克力 → 情比金堅
提子巧克力 → 追求你
焦糖巧克力 → 勿忘我
合桃巧克力 → 苦戀,失戀
等待
多少个早知道已经来不及!
早知道
你过的不好,我不会轻易让你离开
早知道
我爱你,必须常挂在嘴边,我不会吝啬说出它
早知道 喜欢你,必须过马路时拉着你的手,我不会介意伸出手
早知道 我爱你,必须在吵架时依然讨你欢心,即使错在你,我
早知道 我爱你,爱与被爱,我不会选择,50%我爱你,50
早知道
我爱你,是一种支持,我不会在你节食时说你无聊
早知道
上天安排你离开是一种错误,我不会让祂得逞
早知道
似曾相识,我会趋前问清
早知道....
早知道....
早知道.... 多少个早知道,都在你离去后跟着出来,可是,再多的
当还能拥有时,好好珍惜吧!
爱情如此,友情如此,亲情更是如此! 那最关心你的人,别只是永远被你排诸于外,当失去了
为什么要等!要是真的爱她就不要放开她!!要不你会要后
2010年8月1日星期日
陶晶瑩寫的月經論™
大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里,甚至有的男人堅持,
如果女人天天要求兩性平權,就不應該利用月經扮演弱者博取同情。
如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮,
那女人也可以平靜地度過經期。
有那麼痛嗎?因人而異。
有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去,你覺得呢?
月經來潮時的下腹腫脹、絞痛,攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷,
甚至寸步難行舉步維艱,你就知道有多痛了。
生理上的痛我不想著墨太多,因為男人真的很難體會。
就光談月經來潮為何使人焦慮不安、情緒難平吧!
男人們, 請你試著舖一束濕衛生紙在你褲襠間連續5∼7天;
而且,請注意,每隔1∼3小時不等(視流量而定)更換一次,免得溢出哦!
就算一個成年女人已經和月經相處了十幾年,
她還是無法算準何時能準地接下第一滴血。
有時候,周期到了,理所當然地先墊一塊防患於未然,
誰知道墊了4、5天卻是一場空,
就在你準備放棄抽出衛生棉時,冷不防地天降甘霖,
妳只好祈禱自己不在野外或剛好不是白褲子。
跨間夾著一條濕濕的棉紙有多難受?
更難受的是,有時候很難光憑感覺得知它是否容量已滿,
如果你是一個忙碌的上班族,有很多會要開;
或妳剛好是賣甜不辣的媽媽,公廁要走很遠;
或妳剛好是個要發片的女藝人,
今天MTV要穿超短褲或下水演悲情;你能不焦慮嗎?
有時候以為已滿溢,衝到廁所一看,才佔了1�#150137;瓷A要不要換新的?
有時候坐著喝咖啡,兩腿夾的緊緊的
嘴裡的溫熱轉移了下體的溫度感受,
待回過神來,走進廁所檢查,卻發現月經已波濤洶湧地滿溢,
自然又是一陣手忙腳亂;你能不情緒化嗎?
相信男孩子大多有夢遺的經驗吧!洗床單煩不煩?
請想一下,你們洗的是透明的,我們洗的卻是血染,難不難?
月經不比自來水,開關由自己操作,要停要來隨心所欲;
我想,男人大概不明瞭,經血那種欲走還留的任性有多令人抓狂吧?
最後1、2天,經血明顯變少;有時候,一整天只有一滴,
自己覺得應該不再需要衛生棉時,
冷不防地它又在半夜吐了一口,不多不少,
像是文弱書生得肺癆臨死前吐的 那一口。
一口,就又得洗內褲、床單,和床單下的被墊了。
所以,男人們,你能開始了解女人、體諒女人的經前症候群嗎?
別看見血就嫌髒,別忘了,你們一個個都是從那兒孕育出來的呢,
下次,幫忙洗個床單吧!